多吃大蒜的好处和坏处（女人长期吃大蒜的好处）

好处，吃大蒜的好处是大蒜素能消毒，增加人体的免疫力。坏处，多吃大蒜刺激人的眼睛，影响视力，所以，日常生活中，吃大蒜要有度，一次不能超过两半大蒜。