上夜班多喝水对身体好吗（夜班多喝水对身体有好处吗）

上夜班多喝水对身体是有好处的。本来晚上就是让身体休息的时间，上夜班人容易疲劳。多喝水就可以提神，而且多喝茶水，比如菊花茶，苦丁茶更不容易犯困。