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800米马拉松三级跳的供能物质是什么(100米跑的能量代谢的特点是什么)

800米马拉松三级跳的供能物质是什么(100米跑的能量代谢的特点是什么)

更新时间:2024-05-06 14:54:06

800米马拉松三级跳的供能物质是什么

1.800米:属于中长距离跑,主要以肌糖原酵解供能为主,脂肪有氧氧化供能为辅。

2.马拉松:属于长距离跑,主要以脂肪有氧氧化供能为主,极少部分蛋白质参与供能。

3.三级跳:主要以磷酸原系统(ATP)供能为主。

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