中医认为脾胃为后天之本,肾脏为先天之本,所以说一定要重视本身的脾胃功能,如果说脾胃亏虚的话,平时可以试着服用一些调理脾胃的中药,比如说人参健脾丸,脾胃湿热的话,可以试着服用一些参苓白术散,另外饮食上一定要注意,尽量少吃一些寒凉油腻的食物。