无花果干一天吃几个比较好（无花果干每天吃几个适合）

个人觉得每天吃六个，早中晚各两个。

无花果干，食用时，最好是早中晚各食用两个，因为无花果干比较甜，所以不易一次性吃那么多，分开食用比较好。