用料:猪骨、灵芝、灯芯草、莲子、芡实。
步骤1:先把猪骨清洗干净。
步骤2:把猪骨放入凉水锅中焯水2分钟,掠去浮沫后捞起再冲洗干净。
步骤3:把灵芝、灯芯草、莲子、芡实清洗。
步骤4:锅中加入适量清水,大概够一家人喝用左右为止。
步骤5:把所有药材和猪骨放入锅中,盖锅盖。开大火煲开后,改慢火煲3小时左右。加入适量食盐,搅拌均匀!即可。
用料:猪骨、灵芝、灯芯草、莲子、芡实。
步骤1:先把猪骨清洗干净。
步骤2:把猪骨放入凉水锅中焯水2分钟,掠去浮沫后捞起再冲洗干净。
步骤3:把灵芝、灯芯草、莲子、芡实清洗。
步骤4:锅中加入适量清水,大概够一家人喝用左右为止。
步骤5:把所有药材和猪骨放入锅中,盖锅盖。开大火煲开后,改慢火煲3小时左右。加入适量食盐,搅拌均匀!即可。