两次烫头最好是间隔半年后,经常烫发会损害发质,对人体也是有害处的。烫发时用的一些染发膏、软化剂,都含有一些化学物质,对人体是有害处的。长发的女生建议一年烫一两次就可以,尤其是只烫发尾的发型,不会伤到发根。