小学一年级的借位加减法，可以通过以下步骤来计算又对又快：
1. 确定加数和被加数的位数，将它们对齐。
2. 从个位开始，逐位相加。
如果相加的结果大于等于10，就需要借位。
3. 借位的方法是从高位向低位借，借位的数量为1。
被减数的这一位减去10，借位后加数的这一位加上1。
4. 继续逐位相加，直到所有位都相加完毕。
5. 如果是减法，需要先将减数取反，变成加数，然后按照上述方法进行计算。
6. 最后，检查计算结果是否正确。
需要注意的是，小学一年级的借位加减法只涉及到个位和十位的借位，不需要涉及更高位的借位。
同时，为了方便计算，可以将加数和被加数的个位和十位分别相加，然后再将结果相加。
这样可以减少计算的复杂度，提高计算的速度。
