1、从从3岁半到5岁开始练习轮滑最好。
2、3以上岁幼儿身体和手的基本动作已经比较自如，由于骨骼肌肉系统的发展，大脑控制能力的增强，加上日常生活中大量的练习所获得的技能和经验,3岁儿童已能掌握各种大动作。 3 岁是学习动作技能的最佳时期，这个时期儿童身体柔软，容易学习许多动作，加之他们喜欢模仿（学习轮滑就是模仿教练的动作），喜欢不厌其烦地重复同一动作（有些动作需要多次重复练习才能掌握），不怕失败，还不怕别人嘲笑，敢于尝试，因而只要能积极地加以指导和训练，孩子完全可以掌握轮滑初级动作技能。大一点的孩子，比如5岁6岁的孩子胆子反而小，最主要的是这个年龄段的孩子已经很清楚自己的优点与缺点，如果孩子的运动机能小时候发展的不是很好，他们宁愿不去尝试也不愿意跌倒后再爬起来！再小一点的，由于理解能力、肢体运动能力有限，经常处于无意识注意状态，不易掌握动作要领。
