羹是一种粘稠的汤类食物，是我国的传统饮食作为,里面包含的食材多种多样，营养均衡。
一、鸡蛋羹
1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄。
2、现在加水。最好是温水。冷水不太好，热水就更不行了，以冲进去就成蛋花了。
3、水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。
4、烧一锅清水，放上蒸隔。水一定要开以后，再把蛋液放上蒸隔，然后开小火，锅盖一定要留缝，不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼，口感也不会老。
大概10－15分钟，鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花（根据个人爱好，还可以加肉臊之类的），滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦！
二、玉米羹
1、玉米去粒洗干净备用，适量马蹄粉加水搅拌均匀备用。
2、玉米加水（浸过玉米面）用搅拌机重复搅拌3次左右成玉米糊。
3、搅拌好的玉米糊再加水煮开后，加适量的盐、鸡精、少许油调味。
4、倒入鸡蛋搅散后，再加入马蹄粉水再度煮开即可。
三、豆腐羹
1、将豆腐捣碎备用；
2、葱姜切末；
3、淀粉放碗内加水调成湿淀粉；
4、炒锅注油烧热，下入葱姜末炝锅，放入豆腐翻炒，加料酒、水、精盐；
5、将豆腐捣成羹状，用水淀粉勾薄芡，淋香油，撒入味精即可。
四、西湖牛肉羹
1、鸡蛋取蛋黄，加绍兴酒一勺，盐少许，拌入牛肉馅。
2、炒锅烧热，放油少许，下姜片炒香。
3、取出姜片，放入切末的香菇。
4、放入腌入味的牛肉末煸炒。
5、炒至牛肉断生后，加绍兴酒除腥。
6、放盐调味后，淋入水淀粉勾芡。
7、关中小火，淋入蛋清，搅出蛋花。
8、关火，放入香菜，盛入碗中，吃前撒少许白胡椒粉。
五、南瓜银耳羹
材料：
枸杞(20颗);南瓜(250克);银耳(半个);冰糖(1块);水(适量)
南瓜银耳羹的做法和步骤
1、准备食材：南瓜250克，银耳半朵，枸杞子20粒，冰糖1块，水适量
2、银耳提前用水泡发，至涨发后剪去蒂部，把泡发好的银耳撕碎。
3、南瓜削皮切丁。
4、枸杞冲洗干净。
5、锅中放进银耳，南瓜丁，加入5碗清水，大火煮至水开后，转小火煮20分钟。再加入枸杞和冰糖，小火煮至10分钟即可。
