脚踏出锡怎么踩（脚踏板怎么踩脚才不会累）

脚踏出锡需要用力向前踩，加上一定的重心支撑，才能避免滑动。
因为锡是易于变形的金属，如果踩踏过度或者踩错位置，就会导致变形或者留下永久印记。
同时，需要注意踩踏的平衡，尽量避免失去平衡。
脚踏出锡是中国传统舞蹈技巧之一，需要多次练习才能掌握技巧。