九个月婴儿馒头和米饭哪个更有营养（米饭和馒头哪个更适合宝宝吃）

九个月婴儿吃馒头和米饭都营养不多！九个月的宝宝还是吃奶粉和母乳为主！一天偶尔加一点米饭或者馒头就够了！其中米饭要尽量做的特别软烂，水要放多一点。至于馒头也得用特别细腻的面粉做。用蔬菜或者水果榨的汁液和面。一天再给宝宝炖点蛋羹，蒸点水果之类的吃！