先拿热毛巾敷眼睛几分钟,然后再轻轻按摩眼部,再用冷毛巾敷一分钟,以促进血液流通,接着用眼霜按摩致吸收,睡觉时可以戴着眼罩,多注意休息,不能熬夜,日常生活有时间的话可以午睡一段时间,保证良好的睡眠习惯,有避免黑眼圈的发生。