抗辐射有哪些食物（十种抗辐射食物）

绿叶蔬菜 因为绿叶蔬菜中含有大量的叶绿素，能吸收阳光中的紫外线和有害气体

此外，绿叶蔬菜中的维生素C、E 含量也多，这两种维生素都是抗氧化剂，能够抑制人体中的自由基的产生和对人体的伤害

这些特点使得绿叶蔬菜最适合用作抗辐射的食品

 还有其他一些食物也对减轻辐射污染有一定的作用，例如含有大量天然矿物质的海带，含有大量抗氧化维生素的番茄、橙子、柠檬等都可以有一定的减轻辐射污染的作用

但是，总体而言，绿叶蔬菜是最适合用作抗辐射的食品