每天吃花生和核桃好吗（一天吃几粒生花生养胃）

每天吃花生和核桃当然好！但是要少吃，花生营养丰富，有利于消化 ，核桃补脑！花生和核桃常吃对身体有利无害，记住每天适量就行！