明适应和暗适应怎么理解（怎么区别暗适应和明适应）

暗适应。人由光亮的地方突然进入黑暗的地方,开始时视觉感受性很低,看不清东西,经过一段时间后,视力逐渐恢复,变得能够识别黑暗中的物体,这个过程叫做暗适应。

明适应.当人由黑暗骤然进入非常明亮的环境时,感到光线耀眼,眼睛也有个习惯和视力恢复过程,这叫做明适应。