哈弗H6三代使用的是6速手自一体变速箱。根据哈弗官方发布的信息,H6三代搭载的是一台1.5T发动机,配备了6速手自一体变速箱。这种变速箱结合了手动和自动变速的优点,可以根据驾驶需求进行手动或自动换挡,提供更好的驾驶体验和燃油经济性。