十级紫外线强度指的是紫外线指数为10或更高的情况。紫外线指数是用于表示紫外线辐射强度的一种量化指标，通常范围从0到11+。
当紫外线指数为10级时，表示紫外线辐射非常强烈。在这种情况下，人们需要特别注意防晒措施，以减少皮肤和眼睛受到紫外线伤害的风险。
以下是一些常见的紫外线指数及其级别的参考：
- 0-2级：辐射弱，不需要额外防护。
- 3-5级：辐射中等，需要适量防护，如涂抹防晒霜、佩戴太阳镜等。
- 6-7级：辐射高，需要加强防护，尽量避免长时间户外活动。
- 8-10级：辐射非常高，必须采取严格的防护措施，如避免太阳直射、穿戴防晒衣物等。
- 11+级：辐射极其强烈，需要采取极高的防护措施，如避免户外活动或在阴凉处活动。
请注意，紫外线指数的具体级别和对人体的影响可能因地理位置、季节、天气等因素而有所不同。建议您根据当地发布的天气预报和紫外线指数，合理调整自己的防护措施。
