用料
鸡蛋 1只
泉水浸金枪鱼罐头 50g
全麦面包 2片
生番茄(小) 1只
生菜叶 1-2片
味好美黑胡椒碎粒 1g
食用盐 1g
金枪鱼三明治的做法
做水煮蛋然后一边等蛋一边进行后续工作
将西红柿生菜洗净。西红柿切薄片均匀码在一片全麦面包片上
在西红柿上码放金枪鱼。我买的雄鸡标泉水浸金枪鱼标注一罐固形物大于130g,我用了不到一半,预计50g左右。撒一点黑胡椒碎和盐,做简单调味。然后放上对半切的白煮蛋。
盖上生菜后,放上最后一片全麦面包片!结束!
用料
鸡蛋 1只
泉水浸金枪鱼罐头 50g
全麦面包 2片
生番茄(小) 1只
生菜叶 1-2片
味好美黑胡椒碎粒 1g
食用盐 1g
金枪鱼三明治的做法
做水煮蛋然后一边等蛋一边进行后续工作
将西红柿生菜洗净。西红柿切薄片均匀码在一片全麦面包片上
在西红柿上码放金枪鱼。我买的雄鸡标泉水浸金枪鱼标注一罐固形物大于130g,我用了不到一半,预计50g左右。撒一点黑胡椒碎和盐,做简单调味。然后放上对半切的白煮蛋。
盖上生菜后,放上最后一片全麦面包片!结束!