牙缝疙瘩长久不消 怎么办（牙缝疙瘩快速消除方法）

牙缝疙瘩长久不消要加强对牙齿保护，建议清除积聚在牙齿上所有的牙菌膜和牙石，使牙龈炎消退，尽量避免吃辛辣刺激食物，保持好的生活规律，尽量避免吃太硬的食物，生活习惯才行。以免病情加重。