45岁丧偶的女人需要注意以下几点：1.情绪丧偶会给人带来深深的悲伤和失落，很容易导致情绪波动和忧郁症状。
因此，女人需要学会处理情绪问题，多与亲友交流、保持积极向上的心态和参加有益的休闲活动等。
2.经济丧偶后家庭收入会有所减少，女人需要注意财务管理和储蓄，避免因经济问题再次引发困境和烦恼。
3.社交丧偶后，女人需要选择适宜的社交场合增加自己的社交圈子，不要孤独自闭或者刻意隔离自己，以帮助自己缓解压力和从心理上恢复健康。
综上所述， 45岁丧偶的女人需要注意情绪、经济和社交等方面问题，以维护自己的身心健康。
