熬夜后第二天补救措施（熬夜后吃什么恢复元气）

熬夜后第二天的补救措施是:1. 补充足够的睡眠。通宵之后需要尽量多睡几个小时，这有助于恢复精力和充满活力。

2. 坚持规律的作息时间。尽可能让自己的作息时间保持不变，避免长时间熬夜或快速调整作息时间。