当前位置:首页>维修大全>综合>

腰子怎么做有营养(腰子的正确做法)

腰子怎么做有营养(腰子的正确做法)

更新时间:2023-12-23 06:52:07

腰子怎么做有营养

用料:猪腰200g、食盐适量、味精适量、花椒适量、干辣椒适量、料酒适量、调和油适量、柿子椒适量、黑木耳适量、白醋适量、胡椒粉适量。

做法:

1、准备食材,将腰子洗净,一剖两片,去掉腰臊,切花刀。

2、碗里放入清水,加姜丝、少量花椒、几滴白醋,放入切好的腰花浸泡30分钟。

3、青椒去籽切片,干辣椒切段,葱姜蒜改刀备用,泡好的木耳洗净备用。

4、把泡好的腰花捞出,用清水冲洗一下沥干水分,加适量玉米淀粉,用手抓匀备用。

5、将1勺料酒、2勺酱油、适量胡椒粉、味精;盐、葱花、少量的水拌匀备用。

6、起锅放油烧热,放入腰花滑熟,捞出控油备用。

7、锅里留底油放姜蒜,干辣椒爆香,下青椒和木耳翻炒片刻,放入滑好的腰花快速翻炒片刻即可。

更多栏目