将冻鱼放在盘子中,然后将鱼身表面涂抹一层薄薄的食盐,然后放入微波炉内,调节为解冻选项,运行若干分钟后,打开查看一下冻鱼的情况,只要用手按在鱼身上,感觉有些软软的感觉,说明鱼肉已经开始解冻了。
随后用清水洗净鱼身上的食盐,放置在一旁继续自然解冻即可。