清除自由基的四大食物（清除自由基最强的食物）

1、葡萄，葡萄酒，苹果醋之类的都可以。

2、海带，紫菜等海洋性蔬菜。

3、含番茄红素含量多的果蔬，例如西红柿，胡萝卜，石榴等。

4、含胶原蛋白多的食物比如猪蹄等。