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什么食物可以清除自由基(什么食物可清除体内的自由基)

什么食物可以清除自由基(什么食物可清除体内的自由基)

更新时间:2023-12-23 08:14:39

什么食物可以清除自由基

胡萝卜:胡萝卜当中含有大量的维生素,通过食用以后能够补充身体维生素,还可以有效的清除人体自由基,能够有效地保护皮肤,防止皮肤老化。

2.

西兰花:西兰花当中含有大量的维生素和多种膳食纤维素,通过食用以后能够补充营养成分,还可以减缓人体衰老,可以有效的防止皮肤衰老。

3.

西红柿:清除自由基也可以通过多吃一些西红柿,因为西红柿当中含有维生素C

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