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怎样一句话形容一个人胖容易瘦下来难(形容一个人胖的句子优美段落)

怎样一句话形容一个人胖容易瘦下来难(形容一个人胖的句子优美段落)

更新时间:2023-12-24 03:25:21

怎样一句话形容一个人胖容易瘦下来难

为什么胖起来容易廋起来难呢,如果把原因总结成一句话,我想应该是:放纵享乐容易,自律坚持困难。

如果仔细说来,放纵包括精神上的放纵和身体上的放纵,如果一个人从内心思想就对自己的健康没要求,随之任之,这样就会养成贪图享乐的潜意识,紧跟着大脑的潜意识思想就会指挥着身体行为上的放纵,不锻炼,不运动,抽烟喝酒,暴饮暴食,毫无节制,这种就是贪图一时的快乐,毁掉一世的健康,这种人大都抱有侥幸心理,总觉得会没事,总觉得自己不会是倒霉的那一个,结果当身体健康出现警报时才追悔莫及。

一个自律的人,无论是精神上的自律还是身体上的自律,都需要很大的毅力,需要克服人类自身原始的惰性,需要禁得住外界的种种诱惑,比如在别人早上睡懒觉的时候你已经在晨跑,在别人玩手机刷抖音,打游戏的时候,你在抽时间锻炼,在别人大鱼大肉暴饮暴食的时候,你在控制食量等,这些都是一个很艰难的过程,当然做一个自律的人并不难,难的是一直坚持做一个自律的人,可能别人就自律了一天,两天,十几天就放弃了,而你坚持了一个月,一年,十年,我相信肯定是会有明显不一样的效果。

最后希望大家都开始努力坚持做一个自律的人,不但身材会瘦下来,你的精神状态,身体健康程度都会有所提高。加油吧!




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