要分情况的,你如果是从来没有用过第一次用那么你买回来就每天晚上洗完脸都敷,一直要敷一个星期这样做到了加强护理,等到一个星期完了以后,那么每3天敷一次就行了。敷的时候最好闭上眼睛放松的一种状态,不要弄别的,以免长眼纹!