客道排袋装澳洲牛排怎么烧（客道澳洲牛排怎么烧）

1、在烤牛排前，先将炒菜锅烧开，随后倒进小量食用油；

2、再将牛扒放进锅中火灾煎制双面，牛扒表层的蛋白会因为触碰到高溫的炒菜锅而快速转性；

3、被煎熟的表面会快速产生一层防护膜将牛扒的汁水封死，进而令牛扒细嫩汁多；

4、然后以低火将牛扒煎制2-3分鐘，在煎制的全过程时要时常缓缓的挪动牛扒以降低黏锅的机遇；

5、以后将牛扒旋转再一样煎制2-3分鐘，这时候的牛扒约3分熟。