如果是腋下体温37度3,成年人这个体温算是发烧,建议你先进行物理降温,多喝温开水,使用温水清洗的方法,促进体温的下降,不要吃生冷和刺激性的食物,不要熬夜和劳累,注意休息,如果体温出现反复,需要查一下血常规,看看是否正常。