减肥吃白萝卜可以吗（减肥期间为什么不建议吃白萝卜）

在减肥期间是可以适当吃一些白萝卜的，白萝卜可以保护肠胃，而且富含丰富的营养，对人体健康很有好处，在减肥期间尽量不要吃肥肉或者糖分含量过高的食物，不要吃蛋糕，膨化食品，油炸食品等没有营养的食物，应该多吃一些蔬菜和水果，多吃瘦肉，鱼类食物，在减肥期间多做有氧运动才能够达到目的。