头发蓬松怎么办（掉头发吃什么恢复最快）

1、可以在洗头的水里面加一点白醋，用白醋洗头有软化头发的作用。

2、不要直接用吹风筒将头发吹干。

3、蛋白质流失导致发丝缺乏营养，多吃肉类、鸡蛋、大豆类食物补充蛋白质。

4、做好日常护理，洗头时可以在发丝上抹一点橄榄油，能起到润发的效果。