腰椎间盘突出推拿方法（三个动作治好腰椎间盘突出）

腰椎间盘突出推拿方法主要是放松腰部的肌肉，解除局部的疼痛，另外，利用一些特殊的手法治疗，从而放松肌肉的紧张度，可以使突出的椎间盘回纳，从而减轻对神经根与硬膜囊的压迫，缓解症状。