头上头油味重怎么去除（头上有头油味有什么解决方法）

步骤/方式1

1.控制饮食。注意不要多吃油炸、煎炸类的食物，饮食清淡一些，多吃有维生素的水果，会对改善这种情况有一定的帮助。

步骤/方式2

2.增加洗头次数。一般推荐一周洗1-2次。如果个别人油特别多，两次还是很油腻，还可以增加次数

步骤/方式3

3 头发出油严重要每天补充足够的水，水是带出人体内毒素的一个过程，所以每天需要补充足够的水，这样有利于帮助身体排毒，达到水油平衡，对头发出油也有一定的帮助。