叛逆期是孩子成长过程中的必经阶段。你可以试试以下的方法，帮助孩子和自己度过孩子的叛逆期。
1. 情绪紧张的孩子更容易产生反抗心理。在孩子疲惫和饥饿的时候，不要教他学习新东西或者强迫他做任何事情，让他有更多的休息，或者吃一些平常喜欢的零食，有助于缓解紧张的情绪。
2. 父母提的要求要合理，做好孩子的榜样。父母是孩子最亲近的人，也是孩子的偶像。父母的行为会直接影响孩子的思想和行为，因此父母要控制自己的行为，不要让抵触情绪控制自己，特别是在孩子面前。
3. 如果孩子确实毫无原因地产生抵抗行为，不要因为心急而发怒，要控制自己的情绪，然后分析孩子情绪变化的原因。这样做对孩子、对你自己都是很好的选择。
4. 对于涉及到安全的反抗行为要及时制止。孩子的危险意识不强，有些行为可能会产生危险，父母应该立即制止他的危险行为。而且制止孩子的行为之后，你要好好地和孩子沟通，让他了解自己行为的后果。
