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时令蔬菜的家常做法(12月时令蔬菜一览表)

时令蔬菜的家常做法(12月时令蔬菜一览表)

更新时间:2023-12-24 06:14:18

时令蔬菜的家常做法

1.

清炒菠菜

300ml水开下200克菠菜烫15s,锅中热20ml油,下30克蒜沫爆香,放200克菠菜,加5克盐,加3克鸡精,翻炒15s出锅。

2.

快炒油麦菜

200克油麦菜洗净切段,20克蒜切沫,锅中放200克油麦菜,20ml热油锅下20克蒜沫爆香,加1勺蚝油,加1勺半生抽,翻炒1分钟即可

3.

蚝油生菜

200克生菜烫软捞出摆盘,锅内热20ml油下20克蒜沫爆香,加2勺生抽,1勺蚝油,5克盐拌匀,淋在生菜上即可

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