主料1人份
羊腿80克
牛尾骨500克
辅料
豆腐50克粉条（干）30克菠菜20克西红柿15克香菜2棵生抽2勺葱1根花椒5粒料酒2勺姜适量水适量
步骤1
锅中放入冷水，姜片，牛尾骨同煮，去血水和异味后，清洗备用
步骤2
汤锅中放入牛尾骨，大葱段，姜片，倒入料酒，大火煮开
步骤3
保持大火10分钟后转为小火，慢慢熬煮3个小时
步骤4
好的牛尾骨炖后汤色浓白，加了姜片和葱段可以祛腥味，营养非常丰富
步骤5
同时另煮一锅水，将红薯粉条煮至八成熟
步骤6
羊后腿肉用肉锤或刀背拍松软，切成薄片。同时准备好豆腐，西红柿，调料等
步骤7
锅中准备好牛骨原汤，可适量放入几粒花椒提味，也可以不放
步骤8
汤开后放入粉条，西红柿，豆腐同煮10分钟
步骤9
接着倒入切片的羊肉，保持大火沸腾的状态
步骤10
羊肉大概煮3分钟就熟了，如果是冷冻切薄片的羊肉，像烫火锅一样烫熟即可关火
