请问 相对于大米饭和面食 主要指面条 哪个吃了上火些（馒头米饭面条哪个营养高）

都不太上火吧，这两者应该没什么关系的，主要是你孩子应该属于内火比较旺，，多吃些有助于撤火气的蔬菜之类，少食辛辣，高热量主食