12岁变白最快最简单的方法（13岁学生变白最快方法真正有效）

12岁学生想要变白可以通过调整饮食、做好防晒、外用护肤品等。

1.调整饮食：学生可以通过调整饮食变白，平时在饮食当中可以多吃含维生素丰富的食物，比如西红柿、柠檬等，用于淡化皮肤上面的黑色素，变白的效果比较慢。

2.做好防晒：皮肤发黑可能与没有做好防晒有关，平时外出时需要做好防晒工作，避免紫外线照射。