刀具，面包刀一定要备一把，我用的三能的，挺好用的～切菜刀，切熟肉刀，还有切生肉的刀，都要分开。生肉菜刀大家都有，我就没拍照
⭐️吐司选择，我只用桃李醇熟或达利园汤熟，这俩口感比较好。可以找厂家送货，能比超市便宜一丢丢。他们一般上午给小超市送货，留意一下
⭐️芝士片，百吉福的。
⭐️沙拉酱/番茄酱，我用的味好美的。丘比的也挺好，这俩牌子都ok！
⭐️豆浆，我用的永和无糖纯豆浆粉，配料表只有大豆，无添加，很安心。味道很纯很醇，好喝。因为自己榨的豆浆会有沉淀影响口感，我觉得永和这个最好喝。不加糖就很棒????????
⭐️火腿，双汇的。香肠，金锣的
⭐️银耳，用鲜银耳，隔水炖一个半小时后，再加枸杞焖熟即可。隔水炖更营养，好喝。
⭐️锅具：一个平底锅煎鸡肉，一个厚蛋烧锅煎鸡蛋。我喜欢用厚蛋烧锅煎出来方形鸡蛋。
⭐️鸡蛋，生菜，西生菜，西红柿，黄瓜每天采购
