多宝鱼的营养（为什么不建议吃多宝鱼）

多宝鱼特别有营养，鱼肉中含有丰富的优质蛋白，软磷脂，多种氨基酸，是给老人孩子吃的特别好一种鱼，做多宝鱼最好清蒸，不破坏鱼的营养。