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猪肝怎么炒好吃又嫩(猪肝怎么清洗才能排毒素)

猪肝怎么炒好吃又嫩(猪肝怎么清洗才能排毒素)

更新时间:2024-01-23 13:45:46

猪肝怎么炒好吃又嫩

猪肝是一种营养丰富的食材,但是处理不当容易炒得过老。以下是一种炒猪肝的做法,可以保证猪肝口感嫩滑:

所需材料:

1. 猪肝 300克

2. 生姜 1小块

3. 大蒜 3瓣

4. 红辣椒 1个(可选)

5. 青蒜苗 2根

6. 生抽 适量

7. 老抽 适量

8. 细砂糖 适量

9. 料酒 适量

10. 淀粉 适量

11. 食用油 适量

12. 盐 适量

步骤:

1. 猪肝切片,加入适量的淀粉、生抽、料酒,抓匀腌制15分钟,使猪肝充分入味,同时锁住水分,保持嫩滑口感。

2. 生姜切片,大蒜切末,红辣椒切圈,青蒜苗切段。

3. 烧一锅热水,水开后,将腌好的猪肝放入焯水,约30秒,捞出用冷水冲洗,沥干水分。

4. 烧热锅,加入适量的食用油,放入生姜片、大蒜末和红辣椒圈,翻炒出香味。

5. 倒入猪肝片,翻煎至表面变成深红色,然后加入青蒜苗段,快速翻炒均匀。

6. 加入适量的生抽、老抽、细砂糖和盐,翻炒均匀,使猪肝上色入味。

7. 最后,出锅装盘,即可享用。

这就是一种炒猪肝的做法。要注意以下几点:

- 猪肝切好后要腌制,以确保其充分入味和嫩滑口感。

- 在炒制过程中,要快速翻煎,以保持猪肝的鲜嫩。

- 炒制过程中,要控制火候,避免猪肝炒得过老。

掌握这些要点,炒猪肝就能做到又嫩又好吃。

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