跑全马要具备什么条件（跑全马需要具备什么条件）

首先不能有不适合运动的疾病（如心脏病等），年龄不到20周岁，不能报名全程马拉松。另外必须要有一定的个人长跑经验。由于现在喜欢长跑的人越来越多，马拉松报名参加比赛的人数众多，往往举办者为了防止意外事故的发生，在选择参加比赛的选手时，是优中选优，这就需要你有一定的比赛经验，如之前有参加十公里和半程马拉松完赛证明，这样才能提升自己的中签率。