产妇可以适当的喝一些红糖姜茶,因为红糖中含有的铁比较多,产后女性失血多,可以适当的喝一些红糖水,能够起到补血的作用,而且能够促进子宫收缩利于恶露排出,但是喝红糖姜茶的时间不要过长,一般喝3~7天左右就可以,如果服用时间过长有可能会导致出血量增多。