手抓饼豪华奢侈版热量（手抓饼的热量及营养成分）

手抓饼豪华奢侈版每百克280大卡热量

主料

手抓饼1张

辅料

火腿肠1根，鸡蛋1个

手抓饼的做法步骤

1.准备一张手抓饼，冷冻箱保存，随用随取，无需解冻。

2.准备鸡蛋。

3.火腿肠切片。

4.平底锅烧热后关小火，直接放入一张饼，煎至两面金黄后夹出来。

5.锅内打入一个鸡蛋，迅速划散，撒几颗盐。

6.放入煎好的手抓饼。

7.用锅铲按压饼，使饼与鸡蛋粘在一起，再在旁边放入切好的火腿肠煎。