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拉高远球的动作要领有哪些(拉高远球发力正确就不累吗)

拉高远球的动作要领有哪些(拉高远球发力正确就不累吗)

更新时间:2024-04-19 04:45:43

拉高远球的动作要领有哪些

1.高远球的站位:

只有调整好站位,才能打出更好的高远球,站位需要做到左脚脚尖朝前。

2.姿势:

站位很重要,姿势也是很重要的,这里姿势需要做到双手打开,成投降姿势,大臂与身体。

3.身体自然:

身体也要自然,不能太过僵硬,这里需要自然的张开左手,不要握拳,不然会遮挡视线。

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