秋天可以吃一些梨,里有止咳化痰清热降火的作用,最适合体内发热或者有内热的病人使用,尤其是对肺热咳嗽,咽喉肿痛的患者很大的改善作用,另外也可以吃一些石榴,石榴能够起到降火消食的作用,也可以吃一些甘蔗,甘蔗有滋补清热的作用,而且含有大量的水分。