来月经可以吃辣的吗（大姨妈忌口15种食物）

月经期间可以适度适量吃辣椒。但有几点注意事项：1、特别辣的不要吃，月经期间吃辛辣程度高的辣椒容易导致月经量增多，加重痛经。2、不能吃太多，吃太多会影响机体免疫功能，导致免疫力下降，容易感染。3、胃肠道脆弱的女性不要吃，辣椒素对胃黏膜有强烈的刺激作用，会出现腹泻、腹痛等胃肠道刺激症状，同时伴肛门烧灼感。