为什么吃饭永远都吃不腻（为什么每餐都吃一碗饭还是不胖）

米饭是作为主食的，一般人不会对主食要求过高，只是对菜品有喜好。俗话说：“人是铁，饭是钢，一餐不吃饿的慌。人要生存就得每天保充能量和休息.有了前提就有了需要,米、面之类的淀粉物质本身油份不高，所以长期食用也不腻。对于你所说的，正确应该是食饭，饭是由米煮出来的。食饭是地球上一大部的习惯，外国人的主食有的就是食面包，还有其他别的不是饭的主食。以饭作为主食经过人类的经验和习惯己被大部分人取用。

保充能量（食饭）和休息（睡觉）就是人类生存的基本需求，腻是多了才是腻，能达到需要所以不会腻。