三黄粉指的是什么（三黄粉和五黄粉有什么区别）

三黄粉是一种健康食品，它是由三种谷物制成的：小麦、玉米和大麦。这种食品具有低质量，高纤维，营养丰富的优势，以及能够促进人体健康的营养成分，如维生素A、维生素B、维生素C、钾、镁等。

此外，三黄粉也含有一些非常有益的植物性脂肪，如卵磷脂、花生油、芝麻油等，它们对人体健康有很大的好处。

而在饮食方面，三黄粉则可以作为早餐、午餐或晚餐的一种主要来源，在杯子里泡水，再加上新鲜的蔬菜和水果，可以作为一顿美味又健康的饭菜。